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[7/27]川の音で寝苦しい夜も快適に!?

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連日暑い日々が続きますね…suncoldsweats02sun

 

朝から夕方までず~っと太陽が出ていると、家自体が暖められてしまっていて、

実は夜は家の中の方が暑くなることもあるってご存知でしたかsign03sweat01

 

 

そんな寝苦しい毎日を送っている方に衝撃の新事実がflair

 

本日7月27日(月) 日本テレビ系 ZIP! 「ハテナビ」コーナーで放送されていた【身近なものでできる快眠術】の中に、

”人によっては川の音を聴くと体の表面温度が下がる”という驚きの快眠術がありましたhappy01heart01

 

さまざまな実験で脳の活動を研究する専門家に聞くと、
「川の流れ=涼しい」という脳の思い込みで体表面温度が影響を受けるというのですdash
脳って複雑のようで単純なのかも…coldsweats01

 

 

サーモグラフィを使用して体温を測定してみると、川の音を聴いている3人のうち2人は体の表面温度が下がるという結果になり、

実際に寝る時に川の音を流すと、寝返りや目覚めの回数が減って快適に寝ることができたとの結果も出ましたheart02sleepysleepy

これは驚きの事実…goodgood

 

 

というわけで、

moraで配信している楽曲の中から、聴いていると涼しくなって快適に眠れそうな楽曲をセレクト!!

寝苦しくて困っている方は、是非トライしてみてくださいpunchpunchpunch

 

 

 

 Mental Healing -こころを癒す優しい音集- / Natural Healing

 

 至福の眠れるヒーリング ~特選30~ / RELAX WORLD

 

 雫 / 星田都雨山

 

 音の風景画 ~地球のうたごえ~ / 自然の音

 

 自然音 熊野古道 中辺路(高原霧の里~大門王子) / 自然音

 

 Ultimate Sound Effects Collection - Water / Dr. Sound Effects

 

 眠れる涼しいヒーリング~特選30~ / RELAX WORLD

 

 

 

 

 

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